BÍ QUYẾT CỦA ĐÀN BÀ HẠNH PHÚC
Các bí quyết vượt qua trầm cảm, khó khăn, bế tắc, để luôn hạnh phúc tự tâm và tràn đầy viên mãn.
Đây cũng chính là những bí quyết mình đã học hỏi và thực hành để luôn được là chính mình, một người phụ nữ tự tin, biết yêu mình sâu sắc, yêu người đúng cách và yêu đời thật hồn nhiên.
Mình xin chia sẻ những điều này, để dù bạn đang trong hoàn cảnh khó khăn thế nào, cũng có thể thực hành từng bước các bài học này, giúp bạn tìm được hạnh phúc viên mãn như mình mong muốn.
- Đầu tiên, hãy bình tĩnh ngồi xuống, tự hỏi mình xem bạn đang thực sự muốn gì? Mục đích cuộc sống của bạn là gì?
Đây thường là câu hỏi lớn mà không dễ dàng gì chúng ta trả lời được ngay. Nhưng cuộc đời là 1 trò chơi với những lựa chọn: Đi đường này hay đi đường kia? Làm việc này hay làm việc kia? Cư xử thế này hay thế kia? Yêu người này hay yêu người kia? Tiếp tục cố gắng hay nên buông bỏ?...
Khi chưa tìm ra mục đích của cuộc đời mình, chưa biết kết nối và lắng nghe nhu cầu thực sự của chính bản thân mình, cho dù là làm theo lựa chọn nào bạn cũng thường còn hoang mang, lo lắng, kì vọng, so sánh, tiếc nối... không yên.
Còn khi đã biết cách tin tưởng và lắng nghe chính mình, biết mục đích cuộc đời mình, cho dù là lựa chọn nào, bạn cũng sẽ như Mai, an nhiên đón nhận để tận hưởng mọi bài học từ lựa chọn của mình.
- Chúng ta thường trầm cảm khi hoang mang, tự ti và thiếu yêu thương, chăm sóc tới bản thân mình.
Nếu đang trong tình trạng trầm cảm, hãy thường xuyên làm bài tập “yêu thương bản thân” mà mình hướng dẫn sau đây. Thường xuyên làm bài tập này sẽ giúp bạn trân trọng, nâng niu và yêu thương vẻ đẹp của chính bản thân mình, biết bao dung chấp nhận những điều còn khiếm khuyết và chuyển hóa nó tốt đẹp hơn. Khi bạn chấp nhận yêu thương chính mình như mình là, bạn đã có hạnh phúc rồi đấy.
![]()
Bản quyền
" Toàn bộ công thức nấu nướng, nội dung bài viết và hình ảnh tại Mai’s Kitchen (trừ các nội dung có ghi rõ nguồn tham khảo hay trích dẫn) đều thuộc bản quyền của Phạm Phương Mai. Các bạn có thể xem bài viết để tham khảo cho mục đích cá nhân nhưng không được sử dụng hoặc đăng tải lại dưới bất kì hình thức nào và tại bất kì địa chỉ nào khác. Nếu muốn trích dẫn, giới thiệu để người khác tham khảo cần sao chép và ghi rõ đường link dẫn đến công thức gốc tại blog Mai’s Kitchen. Mọi vấn đề liên quan đến việc bản quyền, cộng tác mời các bạn liên hệ với Mrs. Phạm Phương Mai. Email: maiphamkitchen@gmail.com "
Cảm ơn các bạn rất nhiều!
Tìm bài viết theo
Món nhiều người xem
Cá nướng hạt mắc kén
Nuôi trẻ từ 1 đến 6 tháng tuổi
Nuôi trẻ từ 6-7 tháng tuổi
Nuôi trẻ từ 7 -9 tháng tuổi
Nuôi trẻ từ 10 - 12 tháng tuổi
Lạc rang mặn ngọt
Bơ lạc
Cá rán
Nhộng rang
Salad hoa quả trộn mayonnaise
Cá trắm hấp
Há cảo chiên giòn
Bài nhiều người xem
Buồn
Qua những ngày buồn thêm thấu hiểu niềm vui
Giá như
Giá như không bao giờ phải nghĩ giá như
Mẹ
Yêu mẹ nhiều, mẹ ơi!
Hà Nội, những ngày tháng 8 sắp qua
Tặng những người bạn cũ, vẫn nhớ đến nhau tuy chẳng gặp...
Cậu người yêu cũ
Tặng bạn thân
Thơ đểu
Cấm cười - Ai cười đấm phát chết luôn
Nhà có em gái
Tặng Tít & Chíp bông Tặng các mẹ sinh con trai, con gái
Em chỉ là em thôi
Tức cảnh sinh tình, mẹ cháu xin tặng các mẹ đang chuyên tâm...
Viết cho tình yêu của em
Còn mãi một tình yêu.
Mẹo vặt trong bếp Mai
Nhân tiện mất ngủ, mẹ cháu muốn chia sẻ một số mẹo nhỏ...
Con bạn thân
Tớ có một con bạn thân thế này đây.
Hãy trân quý người đàn ông của bạn
Có được một người đàn ông đáng yêu đã khó, giữ cho...
Lưu ý
Các bạn đã ghé thăm Mai’s kitchen có thể đặt mọi câu hỏi, thắc mắc tại đây nhé! Mai sẽ cố gắng trả lời chi tiết, đầy đủ và sớm nhất có thể. Cám ơn các bạn đã quan tâm và chia sẻ với Mai’s kitchen.
